Es frecuente comenzar el año preguntándonos :
¿Qué me gustaría que pase durante este nuevo ciclo?
¿Cuál será mi aportación para mejorar mis relaciones y mi vida?
¿Cómo me gustaría aprender de lo vivido y proyectarlo en mi día a día?.
Mensualmente nos encontramos de forma virtual en el “...
¿Cuántas veces hemos soltado, olvidado o abandonado el compromiso que habíamos declarado en el trabajo, la relación, en el equipo, la familia …?
Cuando te comprometes contigo lo estás haciendo con la vida y cuando lo haces con el otro, tocas la relación y has de hacerte cargo de ello.
En el modelo de aprendizaje que compartimos contigo sobre la metodología ME hablamos de los 3 movimientos esenciales de conexión que habitamos ante cualquier desafío en la vida.
Así comienza la primavera, sintiendo la fuerza que viene de dentro y aceptando el empuje que nos mueve hacia fuera. El cuerpo dibuja trazos coloreados de ganas e incertidumbre y de repente siento un toque que me posiciona frente al disfrute y el juego.
Nacen preguntas que abarrotan el momento…¿Cómo aparece la primavera en ti? ¿Cuántas veces te has dejado llevar por la vida?
En esta época del año la naturaleza nos invita a salir despacio, con fuerza y coraje. Nos pide determinación además de valentía bañada de amabilidad. Y para que esto ocurra sin esfuerzo, sin dramas necesitamos asomarnos al mundo dejándonos acariciar por la curiosidad.
El resultado de este movimiento permite activar el entusiasmo y lanzarnos en dirección al mundo.
¿Para que activar el entusiasmo?
¿Qué posibilidades se abren en ti cuando aparece?
...
Mahatma Gandhi
Cada vez que diseño una posibilidad de compartir y sumar conocimientos, sabiduría, experiencias, prácticas, clientes, programas … me doy cuenta que cada alianza requiere de una parada para explorar el ritmo que aparece, la forma y la dirección que necesita tomar.
Recuerdo cuando hace más de 20 años comenzaba con la aventura de ser cooperativista, la palabra alianza me hacía vibrar. Aparecía el entusiasmo y el movimiento de celebración se apoderaba de mi, fue entonces cuando escribí un texto que hablaba sobre ellas y se titulaba “El Arte de crecer al compás”.
Me gusta retomar este recuerdo pues siento que llega cargado de aprendizajes que nacen de la experiencia. Recuerdo que dirigía mi atención al compás, al ritmo que debía seguir mi empresa para generar alianzas poderosas, motivándose, comunicándose,...
Muchas veces utilizo una frase con clientes y conocidos: “lo más retador de una meta u objetivo no es alcanzarlo en sí mismo, porque muchas veces no depende solo de nosotros, sino la red de conversaciones que tenemos que abrir para conseguirlo”. Esto significa todos los movimientos que necesitamos hacer para alcanzar nuestra meta o reto. Porque cada espacio conversacional que se abre frente a nuestro objetivo requiere su propio movimiento. Descubrir cuáles son y llevarlos a cabo es el verdadero reto.
En ocasiones, cuando nos ponemos un reto, hay otro u otros retos detrás que no estamos contemplando y que muchas veces son más difíciles para nosotros de alcanzar, son conversaciones difíciles que necesitamos abrir para poner todos los recursos de los que disponemos a favor de nuestro objetivo. Porque, desde mi punto de vista, el fin no justifica los medios. No vale conseguir lo que buscamos a costa de...
Isadora Duncan
Danzar me lleva a la experiencia más profunda del aprendizaje, aprendo de mí, del cómo me muevo ante obstáculos, éxitos, limitaciones, creencias… esa mirada hacia dentro me permite acompañar a otros en sus procesos de desarrollo. Activo la conciencia de mi cuerpo vital y me preparo para acompañar a mis clientes en los desafíos de la vida.
Hoy quiero contarte algo que descubro cuando facilito grupos y danzamos nuestro ser aprendiz.
Siento la oportunidad de danzar mientras escribo, de recordar la experiencia corporal- emocional que me permite acompañar los procesos transformacionales, de compartir aquello que me ocurre cuando la música suena, el ritmo se apodera de mí y el mundo danza. Me siento afortunada al recibir este regalo que me permite aprender de otros cuerpos en movimiento.
Cada vez que me...
Las personas que me conocen saben lo mucho que me apasiona el movimiento, no solo porque hablo de ello constantemente sino porque lo practico en mi profesión y en mi vida.
“Tu eres movimiento” es algo que me regalan mis coachees y las personas que participan de los procesos que acompaño, eso es lo que me lleva constantemente a no dejar de entrenar el músculo de la coherencia y a inspirarme en la declaración de “Yo soy lo que practico”.
Hace unas semanas que volví a convocar una de las citas que tanto me motivan y que se encuentran enmarcadas en lo que llamo “Conversaciones en movimiento”. Las realizo de forma virtual para llegar a un público más allá de las fronteras.
Abrimos el espacio de aprendizaje con el propósito desplegado en tres direcciones:
¿Cómo sientes el movimiento en tu cuerpo? ¿Limitado o infinito?
Cada vez que me encuentro frente a una decisión necesito encontrar opciones que me faciliten el camino hacia la acción. A veces me enredo tanto que no veo opciones y es en ese momento cuando elijo aprender del infinito y de su patrón de movimiento.
En verdad me siento infinita cuando al sumergirme en lo profundo me encuentro conmigo. Ese lugar donde me doy permiso para ir más allá, donde amplifico mi conciencia y me conecto con la vida.
Infinito es el movimiento constante, orgánico y fluido compuesto de curvas que deseo in-corporar en mi cotidianeidad. Cada respiración me abre más posibilidades. Es en el punto central donde cruzamos fuerzas, el lugar del encuentro para alinear opciones y arrancar la energía de la confianza.
Infinitas muestras de amor, de dolor, de incertidumbre riegan cada trazo generando vitalidad y...
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