"Regresar a lo Esencial es regresar a la fuente"

ReConectar con aquel lugar donde movilizar, sentir, pensar y compartir toda aquella sabiduría que emerge de la experiencia.

Durante periodos de tiempo desconecto,  me regalo el poder de la  pausa para escucharme, ubicarme y perderme. Agradezco ese paréntesis cuando comienza el año, cambiamos de estación o simplemente siento que el cuerpo me lo pide.

He aprendido a generar "momentos pausa" que me revitalizan.

¿Y tú? ¿Cómo gestionas esos momentos pausa?

Junto al equipo de movimiento esencial vamos creando de forma intermitente nuevos espacios de aprendizaje. Y así progresivamente, explorando cada momento de nuestro proceso individual y colectivo estamos nuevamente aquí…Compartiendo contigo, un tiempo, un espacio, la experiencia de perdernos para encontrarnos, sumada a la vivencia del aprendiz. 

Regresamos a la comunicación que va de...

¿Arrítmica o simplemente fuera de ritmo?

Este cierre de año experimento esa sensación arrítmica, de ir fuera de ritmo constantemente que, por cierto, me está sirviendo para CUIDARME.

Lo contrario es ir a ritmo, tener “flow”, dejarse llevar por la música, por el momento presente.

Es difícil para mí después de un año de pérdidas, movimientos discontinuos y pausas prolongadas enganchar el ritmo con el que desde fuera el mundo nos mueve.

Aunque luchemos para que nuestro movimiento sea libre, espontáneo, consciente… vivimos relacionándonos con los demás por lo que optamos por elegir ser los protagonistas o las víctimas.

¿Tú qué eliges?

Hace años hubiera pensado que sentirme arrítmica era algo que tenía que mejorar, necesitaba sincronizar y había que cambiar.

Hoy recordé mientras escribía,...