Coaching en movimiento. Una experiencia inmersiva y transformadora.

Estamos acostumbrados a abordar la disciplina del coaching desde lugares diferentes, aunque resulta poco habitual hacerlo desde la perspectiva del movimiento. No obstante, tal y como afirma María Jesús Zea ⁽¹⁾ : “somos como nos movemos. En movimiento vivimos, sentimos, pensamos, nos relacionamos y nos re-creamos” . Dicho de otra forma, si exploramos, descubrimos y ampliamos nuestra forma de movernos, entonces también ampliaremos nuestras formas de pensar y de sentir, y desarrollaremos nuestras perspectivas para crear nuevas posibilidades.        

¿Por qué todo esto es posible?  Entre otras cosas, porque cuando sumamos conciencia al movimiento que experimentamos podemos descubrirnos en él y localizar y desbloquear sus limitaciones, obstáculos, creencias, emociones que nos impiden concretar y avanzar en la vida. Superado todo aquello e incorporando a nuestro día a día diferentes movimientos conscientes, también estamos listos para diseñar un nuevo recorrido repleto de nuevas posibilidades.

Como casi siempre, por lo esencial y, en este caso particular, por lo que la Escuela ha definido como Movimiento Esencial . ¿Qué es? Ni más ni menos que la ruta metodológica creada para esta Formación de Coaching en Movimiento ⁽²⁾ , que facilita el desarrollo de procesos transformacionales a través del cuerpo en movimiento . Es una invitación a sumergirnos en la experiencia consciente para distinguir, explorar y aprender de nuestros hábitos generando movimientos posibilitadores que nos permitan alcanzar objetivos en nuestra vida personal y profesional.              

El símbolo de infinito , con todo el poder de su metáfora, es el elegido para dibujar el recorrido de la formación o, como prefiere llamarla nuestro especialista, la ruta de la facilidad . A través de ella, despertamos la conciencia del cuerpo físico- mental- emocional- energético y cuerpo vital.

Veamos un gráfico que resume algunos aspectos importantes de la ruta.        

Durante la etapa de autoconocimiento, como podemos visualizar en el gráfico, se entrenan los tres movimientos esenciales vinculados al Ser, al Hacer y al Tener , respectivamente.

En el primer caso nos ayudan a desarrollar habilidades para mirar hacia nuestro interior; en el segundo nos entrenan para que seamos capaces de aprender de las transiciones, y en el último caso potencian nuestra capacidad para ir hacia fuera y brillar. Sólo cuando nos encontramos con ese Ser Esencial, entonces estamos preparados para incorporar lo aprendido en procesos de acompañamiento.   

Ahora bien, para poder integrar e incorporar al cuerpo todos los aprendizajes necesitamos de progresiones, de tiempo de sensibilización para la práctica, recurrencia y reflexión . En otras palabras, necesitamos convertirnos en verdaderos aprendices.   

Es, sobre todo, recuperar la capacidad de mirarnos, de escucharnos y de expresarnos desde la autenticidad y esencia . “Ser el eterno forastero, el eterno aprendiz, el eterno postulante: he allí una forma para ser feliz”. Así apuntaba Julio Ramón Ribeyro , el reconocido cuentista peruano, que también dejaba entrever lo infinito del aprendizaje durante toda la vida.        

Y el Ser Aprendiz, en esta formación, también plantea correr el eje de lo tradicional para proponer un aprendizaje inverso; es decir, desde el cuerpo. Para ello, se necesita poner el cuerpo en movimiento de forma tal que pueda vincularse esa experiencia corporal con el pensamiento y la energía emocional. En este caso, el programa desarrolla diferentes dinámicas con un espíritu lúdico y expresivo inspirados en la danza consciente, el contact impro , el yoga, la meditación, el movimiento expresivo, técnicas manuales para el desarrollo de la salud, entre otras.       

Por todo lo mencionado, este programa formativo -por su contenido y por su enfoque meramente práctico y vivencial- está dirigido a los profesionales que trabajan en el encuentro con el otro , como coaches y terapeutas, que desean explorar y entrenarse para acompañar a sus clientes. desde el cuerpo y el movimiento y para potenciar sus habilidades y competencias en su práctica profesional.         

Entre otras cosas, aprenderán a:

• Ser  protagonistas,  a través de la experiencia somática, de su historia corporal, emocional, lingüística y energética.
• Crear  nuevos mapas de recursos para sostener procesos en movimiento que permitan a coaches y/o terapeutas conseguir aquello que su cliente necesita.
• Generar  procesos de cambio a través de dinámicas lúdicas, expresivas y motrices.
• Incorporar  prácticas de movimiento y capacitación para acompañar procesos transformacionales a través de la metodología de coaching en movimiento.

Anímate a Ser Aprendiz, a transformar el conocimiento en sabiduría y a convertirlo en infinitas tus posibilidades. 

⁽¹⁾  María Jesus zea. Creadora y directora de la Escuela internacional de Aprendizaje en Movimiento ME y de la metodología de Coaching en Movimiento.

 ⁽²⁾  Primer programa Internacional de Coaching en Movimiento aprobado por la ICF  en el 2017

Para leer más: Coaching en Movimiento