“Cuando la mente duda, pero el cuerpo dice SÍ: Confianza en movimiento”
¿Y si no se tratara de esperar el momento perfecto, sino de CONFIAR en el paso que puedes dar ahora?
Sabemos cómo funciona… La mente te dice que aún no es el momento, que el dinero, que el tiempo, que ya habrá otra oportunidad. Pero en el fondo, ¿qué te está frenando realmente?
Te invito a danzar algunas preguntas, y a entrar en ellas a través de la conciencia del movimiento.
Para ello, suelta lo que estás haciendo ahora, ponte de pie y pon atención a tu respiración. Si quieres acompañarla con música, elígela antes o aquí te regalo una opción: "Si que puedes" de El Kanka.
De pie, respira y permite al cuerpo que entre en el balance, deja que el peso te lleve de una pierna a otra, delante o detrás…Siente el cambio peso que se va convirtiendo en balance.
Conecta con ese movimiento suave que mece el cuerpo y nutre la confianza. Empieza ahí tu danza y continúa permitiendo al cuerpo entrar libremente en el movimiento que aparece desde el balanceo… mientras vas entrando en cada una de las preguntas:
✨ ¿Cómo es tu relación con la confianza en este momento?
✨ ¿Cómo afecta a tu vida no prestar atención a esa energía que te permite moverte del confiar a crear?
✨ ¿Qué necesidad estás sintiendo ahora mismo y quizás estás ignorando?
Si alguna de estas preguntas resuena en ti, es porque hay algo que quiere moverse. Algo que quiere salir del estancamiento y encontrar su camino.
Ahí viene mi invitación …
La práctica del Movimiento C: Confiar para Crear
A través de ella destrabamos la energía de la confianza
En Movimiento Esencial, nos encontramos en la naturaleza durante la primavera para celebrar y practicar movimientos posibilitadores que nos lleven en dirección a nuestros objetivos.
Durante el encuentro de facilitación, profundizaremos en el Movimiento C, que es precisamente para eso: para destrabar esa energía, para activar el flujo de confianza que te permite abrir nuevas posibilidades.
Es un regalo que te mereces, un espacio donde soltar dudas, sentir el cuerpo y reencontrarte con ese impulso interno que a veces parece apagado.
No es cuestión de esperar más. Es cuestión de darte la oportunidad AHORA.
Si esto que lees te despierta curiosidad y sientes que quieres aunque aparece un "pero"... escucha. Tal vez este sea tu momento.
Te espero danzando... mientras nos chequeamos
¿como te sientes?
Cuando crees que no, pero tu cuerpo dice sí
¿Cuántas veces has sentido que "no es tu momento" para algo? Para tomar una decisión, para moverte, para aceptar una invitación, para atreverte a un cambio… Y sin embargo, tu cuerpo empieza a hablarte de otra manera:
- Sientes inquietud.
- Sientes ganas.
- Sientes nervios, incluso resistencia.
- Sientes que tu cuerpo quiere avanzar y el freno sigue echado.
Entonces aparecen los argumentos lógicos:
❌ No tengo tiempo… ni dinero… para esto.
❌ Ya tendré otra ocasión.
❌ No puedo poner energía en ello ahora.
Y ahí está la paradoja: lo que llamamos miedo, muchas veces es solo un umbral que anuncia que SÍ es tu momento.
El cuerpo se rebela y te recuerda el presente.
Sabe que algo te espera al otro lado de la duda.
La resistencia aparece, pero en lugar de huir, puedes escucharla desde el cuerpo.
Movilizas cada célula.
Respiras más profundo.
Y de repente, sucede la magia… la energía de la disponibilidad se activa.
¿El cuerpo tiene la respuesta?
Sí. Siempre la ha tenido ...Solo hay que sentirla.
Me ha pasado muchas veces: mi cuerpo me empuja hacia algo, pero mi mente insiste en el "no puedo, no es el momento". Algo se quiebra por dentro, me descoloca… hasta que recuerdo la magia de sintonizar mi cuerpo y mi alma a través del movimiento.
Exploro la pregunta que me llevará a la decisión. Danza, respiración, conciencia… y de pronto, el camino se aclara. Serenidad. Paz.
Independientemente de la elección, escuchar el aviso es el verdadero aprendizaje:
👉 Cuando crees que no es tu momento, pero tu cuerpo dice SÍ…
Ahora cuéntame: ¡te ha pasado alguna vez?
¿Cómo se expresa ahora tu cuerpo? Siéntelo. Vívelo. Conversa con él y descubre la respuesta que necesitas. . ✨
Si este tema resuena contigo y quieres explorar la confianza desde el cuerpo, el movimiento y la facilitación, te invito a un encuentro presencial en Oñati, Arantzazu, donde profundizaremos en el Movimiento C: Confiar para Crear a través del Coaching en Movimiento.
Un espacio para experimentar, integrar y transformar desde la confianza encarnada.
🔗 Descubre todos los detalles e inscríbete aquí: Encuentro de Facilitación y Coaching en Movimiento.
Nos vemos en movimiento. ✨💃🌿
Fundadora de Movimiento Esencial. Coach PCC-ICF Especialidad en el ámbito Corporal – Emocional. Facilito y acompañante procesos transformacionales individuales y de equipos. Exploradora del movimiento, del proceso relacional, de la participación-acción, lo que me inspira a re-crear la vida y conectar con la pasión, ilusión, motivación que habita dentro de cada persona y de cada organización. Socia directora de ReCrea SCA y de la Escuela Internacional de Aprendizaje en movimiento ME.
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