Tiempo para escuchar mi ritmo

¿Qué necesita mi cuerpo para regularse y sostenerse mejor?

🎧 Audio blog · Movimiento Esencial
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Mi cuerpo me pide otro ritmo

Junio me llevó a poner dirección a mi energía. Julio, a expresarla.

Y ahora, al mirar estos dos últimos meses, me doy cuenta de cuánto movimiento cabe en tan poco tiempo.

He terminado etapas importantes del libro, he seguido creando y tomando decisiones, he viajado, compartido, buceado, acompañado, he entrado y salido del agua muchas veces. He vivido encuentros, conversaciones, momentos de celebración y otros de mucha concentración.

Está siendo un verano lleno de vida, de movimientos profundos y te aseguro que todo eso deja huella en el cuerpo.

Estos días empiezo a percibir algo diferente. Mi cuerpo me pide otro ritmo.

Lo noto en cosas sencillas: en las horas en las que tengo energía, en las ganas de bajar la intensidad, en la n...