Tiempo para tejer lo aprendido

¿Cómo integro en mi cuerpo todo lo aprendido este año? 

🎧 Audioblog · Movimiento Esencial . Este artículo también está disponible en formato audio para que puedas escucharlo y practicar con calma.Los hilos de nuestra experiencia 

Últimamente estoy viviendo una experiencia que me hace reflexionar sobre cómo integramos lo que aprendemos.

Desde hace un tiempo incorporo sesiones de Aguahara en los procesos de coaching en movimiento que acompaño. Ha sido un camino de formación, exploración y mucha práctica personal, hasta sentir que esta experiencia podía encontrar su lugar dentro de Movimiento Esencial. Ahora que comienzo a integrarla, descubro conexiones que me fascinan.

Hace unos días acompañaba en el agua a una persona que atravesaba un momento de bloqueo. Le costaba mucho soltar y confiar.

Ahí estaba, sintiendo su respiración, percibiendo las pequeñas variaciones de su cuerpo y siguiendo su ritmo. Le ofrecía un espacio donde pudiera explorar sus pro...