El Temazcal y el Movimiento C: Confiar para Crear

La confianza no es solo una idea, es una vivencia. Es algo que se siente en el cuerpo, en la respiración, en el pulso de la vida.

En el proceso de aprendizaje experiencial de Movimiento Esencial, la fase del Movimiento C (Confiar para Crear)nos invita a desarrollar una confianza que no depende del control, sino de la entrega consciente al proceso de transformación.

¿Por qué integrar la ceremonia del temazcal en el Movimiento C?

El temazcal es un rito de purificación y renacimiento, una experiencia de entrega que nos permite experimentar en el cuerpo lo que significa confiar. Cuando entramos en la oscuridad de su vientre de piedra, nos sumergimos en un espacio donde el calor, el vapor, la respiración y el círculo de personas nos invitan a soltar, a sostenernos sin resistencia y a entregarnos al proceso.

Dentro del Movimiento C, la conexión con el temazcal es profunda, porque ambos trabajan con los mismos principios:

🔥 Sostener sin ...

 Observa si a estas alturas del año y con todo lo que estamos viviendo, tu vitalidad está bajo mínimos. Te sientes agotado o agotada.

Desde hace tiempo, siento la montaña rusa de las temporadas veraniegas. En realidad es como si de un alto en el camino se trata ya que son fechas de vacaciones colectivas, lo que incluye relacionarte de manera más intensa, salir a la calle se convierte en una demanda, la vida social se multiplica, todo te pide estar ahí fuera ya que parece que es en el exterior, donde está la luz. 
Lo que suele ocurrir es que cuando has llegado a generar acción con más o menos dificultad, te das cuenta que el agotamiento es integral, la energía que tienes la necesitas cuidar. La cabeza comienza a darte vueltas, parece que tienes que... hacer millones de cosas antes de tomarte tu tiempo, de sumergirte en lo que tu cuerpo te pida, piensas en lo que vendrá después del verano y te quedas sin aire, incluso cuando aún estás en pleno mes de julio y quedan 2 meses para vivírtelo...