Calendario de Movimientos Esenciales · 2026

12 meses para sumarle conciencia al movimiento

Un año se atraviesa mejor cuando los movimientos que hacemos tienen un lugar real en nuestra experiencia corporal y vital.

A lo largo de un año se despliegan vivencias diversas.

Algunas se transitan con ligereza, otras nos colocan en territorios incómodos o desconocidos, y otras traen grandes desafíos.

Cuando sumamos conciencia al movimiento, este se convierte en una aliada para atravesar lo que llega, tal como llega.

Nos acompaña a sostener lo que vivimos sin desconectarnos de lo que está pasando.

El pasado año, observándome y acompañando a otras personas, he ido reconociendo qué tipo de movimientos sostienen mejor lo que estamos viviendo. Movimientos que ayudan a no perdernos en la prisa, a escuchar con más claridad y a responder con mayor coherencia a lo que la vida va trayendo.

También voy sintiendo con fuerza una danza que se mueve por dentro. Un baile que nos lleva del movimiento in...