Confiar para Crear: El Movimiento que Sostiene la Transformación
Crear algo nuevo—un proyecto, una relación, una decisión de vida—es un acto de valentía.
Es lanzarse al vacío sin garantías absolutas. Y en ese salto, hay una clave que lo cambia todo: LA CONFIANZA
Confiar no es solo una actitud mental o una creencia abstracta; es un movimiento profundo que atraviesa el cuerpo, la vida y el acompañamiento que ofrecemos a otras personas que se lanzan a un proceso transformacional.
Confiar es sentir el suelo bajo los pies mientras nos atrevemos a avanzar, es respirar con la certeza de que cada paso se construye en el presente, es sostenernos en el flujo de la vida sin aferrarnos al control absoluto.
Movimiento C: Confiar para Crear
Desde Movimiento Esencial, entendemos que la confianza no es un pensamiento aislado, sino un acto encarnado, un pulso interno que nos impulsa a la acción. Dentro de nuestro itinerario de aprendizaje, exploramos el “Movimiento C” (Confiar para Crear) como el eje que permite que las transformaciones sucedan con fluidez y autenticidad.
Este movimiento nos invita a soltar la rigidez del miedo y a permitirnos avanzar con presencia y apertura. Nos ayuda a construir desde la fluidez, sin quedarnos atrapados en la necesidad de controlar cada detalle.
Y en el arte de acompañar a otros, nos enseña a sostener su proceso sin querer dirigirlo, confiando en su propia danza de evolución.
Entrenar la confianza desde el cuerpo y el movimiento
La confianza no se aprende leyendo sobre ella; se muscula en la práctica, se cultiva en la experiencia encarnada. El cuerpo nos ofrece las claves para habitarla y expandirla.
Por eso, quiero invitarte a un encuentro presencial en Oñati, Arantzazu, donde exploraremos juntos este Movimiento C a través del Coaching en Movimiento.
"La brújula del movimientoC" nos regalará experiencias profundas y practicas para muscular y activar la confianza en nuestro día a día.
Un espacio diseñado para:
✅ Explorar cómo se siente la confianza en el cuerpo y hacerla parte de ti
✅ Descubrir cómo sostener procesos de cambio con más fluidez y menos control
✅ Practicar habilidades de “facilitación y coaching en movimiento” para acompañar a otros desde la confianza, sin forzar, sin imponer
Porque la confianza no se enseña; se experimenta, se siente, se baila, se vive.
🌿 Una práctica para activar la confianza en el cuerpo
Te invito a sumergirte en la conciencia del movimiento en este momento presente, para sentir cómo la confianza habita en tu cuerpo:
🔹 Elige una situación en la que sientes que necesitas activar la confianza.
🟣 Ten clara tu INTENCIÓN: TU PARA QUE.
Cierra los ojos y siente tu cuerpo.
☀️ Toma conciencia de tu respiración.
Comienza a marcar el pulso con los pies. Respira y pulsa.
💫 Observa: ¿Cómo es ese pulso que nace con la intención de activar tu poder?
🔸 ¿Es débil, fuerte, intenso, suave…?
🔸 Continúa marcando ese pulso y ve creando tu propia danza, dejando que esa vibración se expanda por tu cuerpo.
🌊 Lleva tu atención a las zonas de rigidez, bloqueo o duda.
🌬️ Dirige la respiración y el movimiento hacia esos espacios.
🌀 Cambia de dirección cuando tu cuerpo lo necesite. Déjate guiar por tu propia sabiduría.
🌿 Cuando sientas que es suficiente, detén el movimiento. Permanece en quietud.
🌟 Escucha tu cuerpo: ¿Cómo te sientes? ¿Qué ha cambiado? ¿Que acción te invita al movimiento?
Si este tema resuena contigo y quieres explorar la confianza desde el cuerpo, el movimiento y la facilitación, te invito a un encuentro presencial en Oñati, Arantzazu, donde profundizaremos en el Movimiento C: Confiar para Crear a través del Coaching en Movimiento.
Un espacio para experimentar, integrar y transformar desde la confianza encarnada.
🔗 Descubre todos los detalles e inscríbete aquí: Encuentro de Facilitación y Coaching en Movimiento.
Nos vemos en movimiento. ✨💃🌿
Fundadora de Movimiento Esencial. Coach PCC-ICF Especialidad en el ámbito Corporal – Emocional. Facilito y acompañante procesos transformacionales individuales y de equipos. Exploradora del movimiento, del proceso relacional, de la participación-acción, lo que me inspira a re-crear la vida y conectar con la pasión, ilusión, motivación que habita dentro de cada persona y de cada organización. Socia directora de ReCrea SCA y de la Escuela Internacional de Aprendizaje en movimiento ME.
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