EL EFECTO EXPANSIÓN.

Me gusta ese efecto que se produce cuando un grupo de profesionales se unen para celebrar que aquello que aman se ha convertido en su forma de vida, de esa manera nos atrevemos a honrar la experiencia humana que conlleva acompañar a otras personas en su recorrido de desarrollo.

Hemos tenido la oportunidad durante la Semana Internacional del Coaching (SIC 2020) de dar-nos y regalar aquellas cápsulas de sabiduría que a cada miembro de la familia de coaches le salía del corazón.

Honramos nuestra profesión de Coach cuando danzamos con el dar y recibir desde la humildad y la generosidad. Atravesamos fronteras para llegar al otro lado del mundo y activar con nuestras palabras, movimientos que despiertan la energía de la inspiración.

Nos expandimos porque JUNTOS SOMOS MÁS CAPACES de llegar más lejos, de disfrutarlo de otra manera.

Cuando estallan las ganas y la pasión por acompañar al ser humano, algo muy grande empieza a rodar.

Como dice Simon Sinek en su libro. Juntos es Mejor.

 “Aunque hay muchos caminos para ir hacia el desconocido futuro, hay uno que aumenta exponencialmente las posibilidades de que disfrutes del viaje. Viajar con alguien en quien confías”.

Así nos lo mostró este evento un año más, impulsado por ICF INTERNACIONAL en los distintos países, viajamos juntos sin movernos de casa.

Nuestra Escuela de aprendizaje en movimiento. MOVIMIENTO ESENCIAL tuvo la oportunidad de participar a través de ICF VENEZUELA quién se ofreció como anfitriona virtual para promover el coaching desde el cuerpo y el movimiento.

UNA EXPERIENCIA COLABORATIVA

Quiero comenzar compartiéndote el aprendizaje que me regaló esta experiencia incluso antes del propio evento.

Con todo lo que está ocurriendo en el mundo el llamamiento con plazo de entrega de ICF España pasó delante de mi y no accioné, por lo que cuando me di cuenta ya había finalizado y nuestra propuesta había quedado sin presentarse.

Me di cuenta que me encontraba anudada en una conversación interna, cuando recibí el mail del programa semanal con todas las propuestas de otras escuela  y coaches profesionales para inscribirme como participante.

¿Dónde estaba poniendo la atención cuando tuve la oportunidad de ser parte activa de esta semana? ¿Cuáles eran mis distracciones en aquel momento?

Reconozco que en ese instante mi cuerpo se contrajo, la respiración se volvió densa y mis pensamientos se fueron a encontrar con las preguntas repetitivas.

Para mi y para el resto de mi equipo uno de nuestros propósitos de este año era  mostrarnos y dar a conocer con mayor visibilidad el enfoque de “coaching en movimiento” con el que llevamos tiempo trabajando.

Por unos días reconocí que se me paró la energía del dar, aportar, regalar. Esa energía que va hacia fuera y nace del corazón. Sentí la intensidad del parón, decepción, rabia contenida … Lo que me impulsó a danzar conscientemente esa energía y a soltar las excusas y narrativas que me estaban anudando física, emocional y mentalmente.

Semana mas tarde recibí una llamada de ICF VENEZUELA para cocrear una semana temática donde el cuerpo era el centro.

Y ahí puse en marcha a mi ser aprendiz recordando que “cuando creo que todo se para viene la vida y me recuerda que todo es MOVIMIENTO”.

El título de mi ponencia fue inspirada por esta experiencia vital.

“DEL NUDO AL DESENREDO” – Coaching en movimiento.

Con la generosidad de ICF Venezuela te regalo esta ponencia en la que participé.

Espero te sirva, la disfrutes y te llene de movimientos expansivos y colaborativos.

 

WEBINAR: DEL NUDO AL DESENLACE. Coaching en movimiento

Comienza dándote permiso para unirte a la experiencia, explora la disponibilidad del cuerpo para comenzar este viaje del nudo al desenredo. Y comienza honrando este momento CELEBRANDO con todos los participantes el evento que nos trae aquí.

Exploremos la energía de la celebración para conectar con el cuerpo de la disponibilidad.

 

Esta energía trae consigo apertura, vibración, reconocimiento, gratitud, entusiasmo …

Danza y explora, entrégate al momento.

Al finalizar:

  1. Dibuja tu cuerpo de celebración.
  2. Observa si el movimiento te provoca más vida, otra energía, mayor disponibilidad…

 

En este enlace puedes ver la grabación de la webinar «Del nudo al desenlace»

ENFOQUE DE COACHING EN MOVIMIENTO

EL ENFOQUE con el que trabajamos responde a esta pregunta:

¿Qué necesito MOVILIZAR para SENTIR mayor bienestar, APRENDER de lo que me pasa,

CAMBIAR el rumbo de mis acciones y CONSEGUIR mis objetivos?

A través de este enfoque de coaching te invitamos a sumar conciencia al movimiento que experimentamos para descubrirnos en él, localizando las limitaciones, obstáculos, creencias, emociones que nos impiden avanzar, diseñando un nuevo recorrido lleno de posibilidades que incorporar a la cotidianeidad.

“Somos como nos movemos” por lo que el movimiento genera un comportamiento que le da sentido al aprendizaje somático desarrollando e impulsando todo el potencial de la persona.

Trabajamos la RECURRENCIA significativa que permite al coachee reconocerse en su práctica y transformarla para afrontar sus desafíos y conseguir sus metas.

MAPAS DE MOVIMIENTO

Cuando in-corporamos el movimiento en el coaching viajamos por distintos MAPAS de movimiento donde se asienta la metodología.

Os comparto algunos de ellos :

1.- Mapa del sentido inverso del aprendizaje donde se apoya la EXPERIENCIA

2.- Las capas del aprendiz donde aparece la PROGRESIÓN

3.- Movimiento orgánico de donde surge el PROCESO

Todo proceso debe respetar 3 movimientos básicos de conexión:

Inmersión – Entre – Emerger

En el entre es donde aparece el enredo y se define la brecha.

 

PRÁCTICA: UNA CITA CON TU NUDO

Todos los coachees llegan a la sesión con algún enredo, un no saber por donde empezar, algún atasco …

Sabemos que sin brecha no hay coaching, sin nudo no hay proceso.

Comienza con la experimentación:

Toma una cinta, una cuerda o un pañuelo, cualquier objeto de tela que sea alargado.

1.-Ponlo frente a ti y construye con tus manos los diferentes nudos que conectan contigo ahora.

2.- Dibuja con el cuerpo el trazo del nudo a través de tu movimiento. Pon música para sumergirte en la experiencia

3.- Distingue ¿Cómo es ese nudo? Tenso, pequeño, flexible…

4.-Observa y define, lo que me tiene anudado es …aquello que te pasa con … el trabajo, la relación … ( el ámbito en el que se desenvuelve)

5.- ¿Cuál es ese movimiento que necesitas para salir de ese lugar?. Invitamos a explorar.

Crea tu danza de desenlace teniendo en cuenta:

  1. Conecta contigo. Encuentra tu punto de conexióna través de la respiración y el juego.
  2. Dibuja y define – Movimiento que va hacia dentro.
  3. Dale movimiento – de menor a mayor – Movimiento hacia fuera

Observa que cuando tenemos entre las manos una cinta con un nudo tendemos a soltarlo tirando de él, lo que lo hace mas fuerte. Para aflojarlo explora hacer espacio dentro del mismo.

En realidad lo que buscamos no es salir del nudo a la primera es que emerja la conciencia de ese enredo.

A partir de aquí podrás diseñar una nueva recurrencia que te facilite ese momento.

 

Aprendí en la practica a darle espacio por dentro poco a poco, a habitarlo y no pelearlo…

Como coach me pregunto ¿Cómo acompañar a un coachee para que tome conciencia de este movimiento que necesita para llegar al desenlace? Y la pregunta cuando pasa por la experiencia es ¿Cómo te has acompañado tu en esta danza?

mariajesuszeaMARIA JESUS ZEA

Creadora y directora de la Escuela internacional de Aprendizaje en Movimiento ME y de la metodología de «Coaching en Movimiento».

Coach PCC y CBC (Conscious Business Coach). Educadora y dinamizadora con más de 25 años de experiencia en el ámbito corporal- emocional y en el desarrollo humano a través del movimiento. Facilitadora de procesos de cambio en el ámbito personal, profesional y organizacional  a través del coaching en movimiento. Una metodología basada en el modelo ME (Movimiento Esencial) diseñada para acompañar a profesionales del acompañamiento.Conferenciante internacional.

www.mariajesuszea.com

www.movimientoesencial.me

Si te interesa el aprendizaje a través del movimiento te esperamos en nuestro grupo de Facebook. ¡Súmate a nosotros! https://www.facebook.com/groups/aprendizajeenmovimiento/

 

 

 

 

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